JOGA I AJURWEDA योग आयुर्वेद

Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

Koncepcja trzech dosz w  Ajurwedzie

Ajurweda postrzega czlowieka inaczej niz medycyna konwencjonalna. Baza w  ajuwedzie sa trzy zywioly albo energie, zwane doszami, ktore funkcjonuja jak trio, mimo iz odpowiadaja za rozne funkcje w  organizmie.

Te energie, to vata, pitta i  kapha. Vata jest energia prozni i  powietrza, pitta – ognia i  wody, natomiast kapha – ziemi i  wody.
Rownowaga tych trzech dosz jest niezbedna dla zdrowia. Tak jak element powiatrza podsyca ogien, woda jest potrzebna do jego kontrolowania, gdyz w  przeciwnym przypadku mogloby dojsc do spalenia tkanek. Vata wprowadza w  ruch pozostale dosze a  razem zawiaduja one wszystkimi funkcjami ciala.
Typy indywidualne
Ludzie o  przewadze energii vata sa dosc slabej budowy, z  zapadnietymi klatkami piersiowymi oraz widocznymi zylami i  sciegnami. Ich skora jest chlodna, chropowata i  sucha, ze sklonnoscia do pekania.
Ludzie ci sa albo bardzo wysocy albo bardzo niscy, raczej sczupli ze slabo rozwinieta muskulatura. Wlosy maja czesto krecone, slabe, jak rowniez rzesy a  oczy bez blasku. Oczy moga byc gleboko osadzone, male, rozbiegane, paznokcie suche, lamliwe, nos krzywy i  czesto zadarty.
Apetyt i  trawienie vaty sa bardzo nieregularne, naturalnie lubia rzeczy slodkie, slone i  kwasne. Produkuja malo potu i  moczu a  stolec maja twardy, ze sklonnoscia do zaparc. Sen ich jest przerywany, moga spac mniej niz inni i  czesto maja sklonnosc do zimnych rak i  stop.
Ludzie z  przewaga vata sa kreatywni, aktywni i  nie usiedza dlugo w  miejscu. Mowia i  chodza szybko i  latwo sie mecza.
Charakteryzuja sie krotka pamiecia. Pojmuja w  lot, ale szybko zapominaja. Brakuje im silnej woli, maja tendencje w  kierunku niestabilnosci i  uzaleznien, braku tolerancji, pewnosci siebie i  odwagi. To ludzie nerwowi, strachliwi, z  tendencja do zamartwiania sie.

Osoby z  przewaga elementu pitta sa sredniego wzrostu, szczupli, czesto delikatnej budowy. Maja tendencje do piegow i  brodawek. Miesnie sa zazwyczaj srednio rozwiniete a  kosci i  sciegna mniej zaznaczone niz u  ludzi z  przewaga vaty.
Karnacja jest zazwyczaj jasna, rozowawa z  tendencja do czerwienienia, skora ciepla, gladka. Wlosy u  typow pitta sa cienkie, jedwabiste, brazowe lub rude z  tendencja do szybkiego siwienia i  lysienia. Kolor oczu bywa siwy, zielony, wzrok przenikliwy, paznokcie miekkie a  ksztalt nosa ostry, czesto czerwonawy na czubku.
Ludzie pitta maja bardzo szybka przemiane materii i  trawienie i  w zwiazku z  tym wilczy apetyt. Pochlaniaja duze ilosci jedzenia i  picia i  cierpia dyskomfort, gdy sa glodni. Lubia slodki, gorzki i  cierpki smak, produkuja duza ilosc potu, moczu i  stolca, ktory jest luzny. Spia nieprzerwanym snem, sredniej dlugosci. Moga miec podwyzszona temperature ciala, jak rowniez cieple dlonie i  stopy. Zle znosza upal, ostre slonce i  ciezka prace.
Mentalnie bardzo zaawansowani, sa bardzo inteligentni, maja dobra pamiec i  latwosc rozumienia nowych koncepcji. Sa dobrymi mowcami. Emocjonalnie maja tendencje do zlosci, nienawisci i  zazdrosci. Lubia luksus.
Sa z  reguly bardzo ambitni i  lubia byc przywodcami.

Ostatnia podstawowa grupa, to typ kapha. Ludzie z  przewaga tej energii maja dobrze uformowane ciala. Czesto niestety maja tendencje do nadwagi. Sa bardzo atracyjni w  wygladzie, gdyz maja gladka, oleista skore, jasna i  miekka, chlodna w  dotyku. Wlosy ich sa geste, zazwyczaj ciemne, miekkie i  faliste. Oczy natomiast moga byc niebieskiego lub ciemnobrazowego koloru, duze i  bardzo atrakcyjne.
Osoby kapha maja regularny apetyt ale wolna przemiane materii, w  zwiazku z  tym nie jedza duzo. Lubia ostre, gorzkie i  cierpkie w  smaku potrawy. Ewakuacja stolca jest wolna. Maja tendencje do powolnych ruchow. Spia mocnym i  dlugim snem. Ewidentna jest duza wytrzymalosc fizyczna u  tych ludzi, odpornosc i  witalnosc. Generalnie sa zdrowi, szczesliwi i  spokojni.
Maja tendencje do duzej tolerancji, spokoju, wybaczania i  kochajaca nature. Aczkolwiek, moga sie ujawnic tendencje do zachlannosci, zawisci i  posesywnosci. Umysl maja powolny, jak rowniez komprehencje, ale gdy juz zrozumieja cos i  zapamietaja, pozostaje to na zawsze.

Trudna jest spotkac “czysty” typ, gdyz zazwyczaj dwa elementy sa bardziej zaznaczone a  trzeci w  mniejszym stopniu. Kombinacji jest bardzo wiele, gdyz kazdy z  nas jest unikalny w  swojej mieszance.
A kombinacja ta zostaje ustalona w  chwili poczecia, gdy jajeczko, plemnik, stan fizyczny i  psychiczny matki, pora dnia i  roku przyczyniaja sie do stworzenia jedynej w  swoim rodzaju istoty ludzkiej.
Autorka: Ewa Radzewicz

© Marian Nosal 2007, 2025 - mapa serwisu - kontakt - Ostatnia aktualizacja: 2024-11-17 18:48